Die Stealthy App
Das Signal deines Körpers, lesbar gemacht.
Die App nimmt, was dein Stealthy Sensor misst, und macht daraus Dinge, nach denen du handeln kannst: wann du am besten nachdenkst, was dich deine Meetings kosten und wie viel noch im Tank ist.
- Jede Zahl wird an deinem eigenen Normalwert gemessen, nie an einem Bevölkerungsdurchschnitt.
- Funktioniert mit Google- und Microsoft-Kalendern.
- Sieben Sprachen. Privat von Grund auf.
Fokus-Index
Ein Tipp zeigt dir, wofür dein Kopf bereit ist.
Tippe auf Messen, und in etwa einer halben Minute nimmt die App eine frische Herzrhythmus-Messung und bewertet von 0 bis 100, wie bereit dein Nervensystem für anspruchsvolle Arbeit ist. Zwischen den Messungen hält sie eine laufende Schätzung aus deinen zuletzt synchronisierten Werten bereit, damit die Karte nie leer ist.
- Das „i“ auf der Karte öffnet einen verständlichen Leitfaden: was es ist, was es bewegt, wie du es nutzt.
- Proprietärer Algorithmus, der auf verschiedenen vom Sensor erfassten Datenpunkten basiert
- In den ersten ein bis zwei Wochen lernt die App deinen Bereich kennen, und sie sagt das auch.
Drei Zustände, drei Arten von Arbeit
Nervensystem: optimal für Deep Work. HRV und Stress sind ausgeglichen.
Mach jetzt das Schwierige: den Text, die Strategie, die Entscheidung, die du vor dir herschiebst.
Nervensystem: bereit. Ein kurzer Atem-Reset bringt dich in den Flow.
Gut für die meiste Arbeit. Zwei Minuten bewusstes Atmen bringen dich oft in den Flow.
Nervensystem: ermüdet. Priorisiere Erholung vor Deep Work.
Erledige die einfachen Aufgaben, geh spazieren und miss erneut, bevor etwas Wichtiges ansteht.
So nutzt du ihn
Plane die Arbeit nach der Zahl.
- 1
Miss, bevor du anfängst
Vor einem Deep-Work-Block, einer Verhandlung oder einer Prüfung. Es dauert kürzer, als einen Kaffee zu machen.
- 2
Passe die Aufgabe dem Zustand an
Hoher Wert, schwerste Aufgabe. Niedriger Wert, leichtere Arbeit. Deine beste Stunde geht nicht mehr für E-Mails drauf.
- 3
Starte eine Deep-Work-Sitzung
Wähle 25, 45, 60 oder 90 Minuten. Die App verfolgt, wie lange du im Flow warst und was es dich gekostet hat, und bewertet dann die Fokus-Integrität der Sitzung.
- 4
Lerne dein Muster kennen
Nach ein paar Wochen nennt dir Signal dein bestes Zeitfenster des Tages und den Wert, ab dem deine Sitzungen wirklich funktionieren.
Stress-Einblicke
Sieh deinen Tag so, wie dein Nervensystem ihn erlebt hat.
Stress wird Stunde für Stunde aus deinem Herzrhythmus gelesen, mit herausgefilterter Bewegung, damit ein zügiger Spaziergang nie als Belastung zählt. Tippe auf eine Stunde, um zu sehen, was passiert ist. Wechsle zur Woche, um deinen härtesten Tag zu finden, oder zum Monat, um das Muster zu erkennen.
- Vier klare Stufen, von Entspannt bis Hoch, in Farben, die du auf einen Blick liest.
- Heute gegen gestern, diese Woche gegen die letzte, und beides gegen deinen eigenen Normalwert.
- Ein leiser Hinweis, wenn ein Höhepunkt zu einer ungewöhnlichen Zeit liegt, etwa nachts.
Kalender-Integrationen
Finde heraus, welche Meetings dich etwas kosten.
Verbinde Google Kalender oder Microsoft 365, und deine Stresskurve wird über deinen echten Tag gelegt. Jedes Meeting zeigt den dabei gemessenen Stress, und jede Lücke zeigt, ob du dich vor dem nächsten erholt hast.
Stress in deinem Kalender
Ausgangsniveau 34, der Median deiner Messungen der letzten 7 Tage.
Deine Kalender
Dein Kalender verlässt nie dein Telefon.
- Wiederkehrende Meetings bekommen eine Bilanz, etwa erhöht in 3 der letzten 4 Wochen.
- Bis zu fünf Kalender, jeder in eigener Farbe: Arbeit, privat, geteilt. iCloud und andere verbindest du per privatem Link.
- Ein Schalter verbirgt alle Termintitel, sodass Blöcke nur als belegte Zeit erscheinen.
Energie heute
Wie viel noch im Tank ist.
Du wachst mit einer Reserve auf, die der Schlaf der letzten Nacht aufgeladen hat. Stress und Aktivität zehren im Lauf des Tages daran, ruhige Phasen geben etwas zurück. Die Karte zeigt, wo du jetzt stehst, wann dein Höchststand war und welche Art von Arbeit der Rest des Tages noch trägt.
- Vier Treiber, ehrlich gezeigt: Schlaf, Stress, Aktivität und Bonus-Erholung.
- Eine Empfehlung, die sich mit der Zone ändert, von Höchstleistung bis Runterfahren.
Vitalwerte
Sechs Zahlen, gelesen an dir gemessen.
Herzfrequenz, HRV, Sauerstoffsättigung, Stress, Intensität und Schlaf, jeweils mit einer Sieben-Tage-Linie und einem Satz, der sagt, wo der heutige Wert in deinem eigenen Normalbereich liegt. Keine Bevölkerungsdurchschnitte, keine Urteile an Tagen ohne Daten.
- Live-Herzfrequenz, während du hinsiehst, automatische Messungen, während du es nicht tust.
- Schlaf wird dem Tag zugeordnet, an dem du aufwachst, mit Tief-, REM- und Leichtschlafphasen.
- Ein leises „N/A“, wo es nichts zu zeigen gibt, nie eine falsche Null.
Workouts
Beginnt mit einem Takt. Endet, wenn du aufhörst.
Drei, zwei, eins, GO: die Silhouette deines Workouts auf dem Markengrün. Dann eine Reihe beschrifteter Steuerelemente, deine Musik einen Tipp entfernt, ohne um Aufmerksamkeit zu konkurrieren, eine Live-Routenkarte mit Belastungsfärbung draußen und Sätze, Pausen und Intervalle im Gym.
- Vergessen zu stoppen? Nach einer Weile ohne Bewegung fragt die App „Trainierst du noch?“ und beendet das Workout unbeantwortet dort, wo die Bewegung aufhörte.
- Zusammenfassungen mit Bewegungszeit, Splits, Höhenmetern, Herzfrequenzzonen und einer teilbaren Route.
- Apple Music und Spotify auf dem Bildschirm, den du ohnehin schon ansiehst.
Signal
Dein Tag, auf den Punkt gebracht.
Ein kurzes Morgenbriefing zu deinem besten Zeitfenster und deinem wahrscheinlichen Tief, ein Abendbriefing dazu, was dich ausgelaugt hat und was du heute Nacht schützen solltest, und jeden Montag ein Wochenbericht. Ausschließlich aus deinen eigenen Zahlen, mit den Gründen nur einen Tipp entfernt. Dein Name bleibt in unserer Datenbank und wird nie an andere gesendet.
Zyklustracking
Tracking, das bei dir bleibt.
Trage deine Periode ein und die App lernt deinen eigenen Zyklus, sagt den nächsten voraus und zeigt, was Herzfrequenz und HRV in jeder Phase typischerweise tun, aus deinen Messungen, nie aus Bevölkerungsdaten. Phasenhinweise erscheinen dort, wo du ohnehin hinschaust: bei deiner Energie, deinem Stress und deiner Trainingsbereitschaft.
- Nur sichtbar, wenn dein Profil weiblich angibt, und nur auf deinem Telefon: Zyklusdaten gehen nie auf einen Fernseher.
- Vergessen, eine Periode zu beenden? Die App fragt nach deiner üblichen Dauer nach und räumt dann für dich auf.
- Dein Verlauf übersteht eine Neuinstallation oder ein neues Telefon.
Auf dem großen Bildschirm
Kein Display am Handgelenk. Der größte Bildschirm im Raum, wenn es darauf ankommt.
Stealthy hat bewusst kein Display. Wenn du zu Hause trainierst, bekommst du trotzdem eines. Steig aufs Laufband, roll die Yogamatte aus oder starte einen Satz im Home-Gym, spiegle dein Telefon auf den Fernseher, und Herzfrequenz, Zone und Workout-Werte erscheinen live und groß. Du siehst, was dein Körper gerade tut, ohne für einen Blick aufs Telefon anzuhalten.
- Gemacht für das Training zu Hause: Laufband, Rad, Gewichte, Yoga, alles, was du vor einem Fernseher machst.
- AirPlay auf dem iPhone, Bildschirmübertragung auf Android. Gezeigt wird nur das Board, sonst nichts aus der App.
- Deine Werte bleiben unscharf, bis du den Code vom Fernseher in dein Telefon eingibst. So erscheinen sie nur auf dem Bildschirm vor dir. Zyklustracking wird nie an einen Fernseher gesendet.
Privat von Grund auf
Deine Daten, zu deinen Bedingungen.
Anmelden, wie du willst
Apple, Google oder E-Mail, und jederzeit eine zweite Methode hinzufügen, damit eine Person nie mit zwei Konten endet.
Geteiltes Telefon, getrennte Leben
Jedes Konto behält seine eigenen Messungen, Workouts und den Zyklusverlauf auf dem Telefon. Ein Kontowechsel vermischt sie nie.
Löschen heißt löschen
Lösche dein Konto im Profil und jede Zeile geht mit, auf dem Telefon und auf unseren Servern.
Ein Wellness-Tracker, kein Medizinprodukt
Jeder Leitfaden endet damit, was die Zahl nicht ist. Wir möchten, dass du ihr für das vertraust, was sie ist.
Lernen
Zehn verständliche Leitfäden, sieben Sprachen.
Fokus-Index, Energie heute, Stress, Herzfrequenz, HRV, Schlaf, Sauerstoffsättigung, METs, biologisches Alter und dein Zyklus: jeweils in fünf kurzen Teilen erklärt, auf Englisch, Deutsch, Französisch, Japanisch, vereinfachtem und traditionellem Chinesisch und Arabisch.
Bereit, wenn du es bist.
Stealthy kommt in den App Store und auf Google Play. Hinterlass deine E-Mail und wir sagen dir sofort Bescheid.